生活中总有些事情会让我们丧失能量，如果你恰好感到疲惫和不开心，来看看《恢复能量的100件小事》这本书吧，从书中挑一件喜欢的去做，总有一件事能治愈你的心灵~ 🌟去公园晒太阳 在公园待20分钟，即使什么都不做，状态也会变好，精神放空了，身体也跟着轻松了。人就需要花些时间待在没有天花板的地方，身体会自动吸收阳光和风的能量，你会感受到内在的生命力量慢慢勃发。 🛁用淹没小腿肚的热水泡脚 泡个脚，让自己微微出汗。闭上眼，用心去感受，疲惫与焦虑都随水波而去，留下的是宁静与轻松。带着宁静与轻松，安然入睡。 📖看一本喜欢的书 点一盏台灯，沏一杯热茶，这个书香弥漫的小角落，是你心灵的绿洲，你是这里独一无二的主人，掌握着时间的钥匙，书就是你治愈心灵的良药，每读一段文字都是一场奇妙的旅程。 亲爱的公主，你天生就是幸运的高能量女孩，如果偶尔累了、倦了，就从书中挑一件喜欢的事去做，噌~噌~“电量”很快就会满格~ RED解忧书店 读书推荐 鲜花分享 日常生活里的快乐瞬间 疗愈 被治愈的瞬间 高能量 低谷期自救 100件恢复能量的小事 我的私人书单 治愈书单 治愈系 恢复能量 恢复能量的100件小事 RED解忧书店 自我成长 书荒焦虑求推荐 班味清除计划