治愈隐性虐待

《治愈隐性虐待》这本书由斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯博士所著，提供了一个全面的恢复计划，包括10个基本步骤来帮助人们从有毒关系中恢复和治愈，这些步骤包括：阻断或限制与施虐者的联系、创造自己的结束、原谅自己、建立界限、与专业人士交谈、实践自我护理、重新连接、哀悼、向外看以及预防措施，旨在帮助读者识别和摆脱有毒关系，重建自尊和健康的生活方式。