类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的慢性、系统性、自身免疫性疾病，主要侵犯关节，导致受累关节疼痛、肿胀及功能障碍。 《灵枢·岁露论》曰：“人与天地相参，与日月相应也。……当是之时，虽遇贼风，其入浅不深。……当是之时，遇贼风则其入深，其病人也，卒暴。” 意思是说人与天地、日月、四时密切相关，气候变化与人体健康息息相关，而类风湿关节炎也不例外。冬季，患者往往能明显感受到病情的“加重”。究其原因，主要有以下 3 个因素： ◼寒冷和潮湿 寒冷和潮湿是类风湿最常见的两大诱发因素。长时间的寒冷刺激，不仅会导致关节周围的血管收缩，影响血液循环，还会使关节内部的滑液变得黏稠，增加关节运动的阻力，从而加重关节的磨损和疼痛。此外，潮湿的环境也会增加关节内部的湿度，使关节更加容易受到损伤。 ◼感染 虽然感染不是类风湿的直接原因，但一些研究显示，链球菌感染等可能与类风湿的发病有关。而秋冬季气温低，人体免疫力下降，更容易受到病毒和细菌的侵袭，从而可能增加类风湿的发病风险。 ◼运动减少 随着气温的下降，人们的户外活动时间逐渐减少，运动量也相应减少。这不仅会导致关节的僵硬和肌肉力量的下降，还会影响关节内部的代谢，使关节更加容易受到损伤。