冬季容易脑供血不足，注意这些问题！   天气冷了以后，大家都不爱活动了，一个是因为天气冷，不愿意外出；另一个原因，是因为冬天穿的衣服太厚了，活动不方便。 可是，这也就为另一个并发症埋下了隐患。 由于活动减少，血液循环速度减慢，对于高血脂症患者，可能会为血栓的形成提供条件，造成血管管腔狭窄，影响正常的供血，造成脑供血不足。 其次，随着气候的变冷，也会影响到血管，引起脑血管痉挛，最终导致脑供血不足，加重脑梗患者病情。 对此，郝主任提醒大家，冬季做好这些准备： 1、佩戴帽子 外出时佩戴帽子，保护头部脑血管，避免受寒风刺激，热胀冷缩，引起血管痉挛的问题。 2、多喝水 冬季天气干燥，多喝水，补充水分，有利于稀释血液。 3、多吃清淡食物 减少钠的摄入，稳定血压，减少血管负担。 4、增加户外活动 在中午时外出，晒晒太阳，可以促进维生素d的合成；呼吸新鲜空气，有利于增强身体免疫力，预防更多疾病。 5、按时服药 遵照医嘱，按时服用抗凝溶栓类的药物，预防血栓形成。