调失眠的柏子养心芄，天王补心芄，如何选？   必先分清阴阳，才可对症论治，否则一通乱用，只会让问题加重，病情雪上加霜。   阳虚失眠——柏子养心 柏子养心整体偏对温燥，如果是心阳不足，心气亏虚所引起的心神不稳，失眠多梦，冷汗，神倦乏力，怕冷，心慌等问题，就可以参考以柏子养心来加减调理。   阴虚失眠——天王补心 天王补心偏于滋阴养血！如果是心脏阴血不足，血不养神所引起的失眠，头晕盗汗，手脚心发热之类的情况，就可以参考天王补心来加减调理。   阴虚阳虚分不清怎么办？重点看自己的表现： 阳虚：怕冷，舌头发白，容易出冷汗，手脚冰冷，精神萎靡。 阴虚：燥热，舌头发红，夜里会盗汗，手脚心热，心烦燥乱。 仅供思路参考，如遇不适，还是建议及时前往就医！