姐妹们！！！[鼓掌R][鼓掌R][鼓掌R] 今年内服抗老风刮得真的很大！ 不要为了跟风乱选胶原蛋白肽 大家真的会选胶原蛋白肽吗？ - ①胶原蛋白肽是不是智商税？ 明确的告诉大家，不是智商税！ 但是买错产品，就变成智商税了 胶原蛋白肽是胶原蛋白经过水解形成：小分子多肽，内服通过肠胃输送到皮肤最深处，从根源解决问题 坚持喝对垮脸、干纹细纹、皮肤暗沉有明显的改善 - ②吃胶质食物能补充胶原蛋白吗？ ×当然不能× 虽然胶质物含大量胶原蛋白 但是直接食用分子量太大了，人体没办法吸收 而且脂肪含量很高， 一不小心就变成“胖脸神器” - ③市面上那么多胶原蛋白肽，怎么选择呢？ 市面上的产品五花八门，很多姐妹盲目选择最后适得其反 给大家分享一下怎么选择胶原蛋白肽： *看原料* 首选鱼胶原提取的，鱼胶原所含的胶原蛋白人体更好吸收 而且不易长胖~而且，鱼鳞提取的胶原蛋白淡纹，抗老效果最好。 *看含量* 胶原蛋白流失少的姐妹可以先试着5000mg左右的 胶原蛋白流失严重的姐妹首选10000mg以上的 *分子量* 研究表明，分子量1000D吸收率可以达到90%，是最佳分子量，低了没效果，高了吸收不了。 - 下面这几款是我喝到现在觉得效果还不错的： -Amerrition -pola -五个女博士 -wonderlob