建议糖人吃比较清单的火锅，比如菌菇类、冬荫功或者清汤类锅底，一句话，就是不要太油腻、太辛辣的火锅汤底。 肉类尽量吃含脂肪较少的瘦肉、虾类、海鲜等；蔬菜尽管吃不限量，但是要少吃莲藕、土豆、玉米、丸子等含淀粉高的食材，要吃也只能少量。 蘸料也不要太辛辣、太甜的、含淀粉多的，蒜蓉香油醋的蘸料比较合适，当然喜欢吃辣的人稍微吃一点辣也是无可厚非，只要注意量就可以了。
建议糖人吃比较清单的火锅，比如菌菇类、冬荫功或者清汤类锅底，一句话，就是不要太油
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建议糖人吃比较清单的火锅，比如菌菇类、冬荫功或者清汤类锅底，一句话，就是不要太油腻、太辛辣的火锅汤底。 肉类尽量吃含脂肪较少的瘦肉、虾类、海鲜等；蔬菜尽管吃不限量，但是要少吃莲藕、土豆、玉米、丸子等含淀粉高的食材，要吃也只能少量。 蘸料也不要太辛辣、太甜的、含淀粉多的，蒜蓉香油醋的蘸料比较合适，当然喜欢吃辣的人稍微吃一点辣也是无可厚非，只要注意量就可以了。