布局2025年｜用1年时间脱胎换骨没规划的人生叫拼图，有目标的人生是航行，没目标的人生叫流浪。分享唐棠日周月年布局以及原则（附赠10月计划模板）。每日布局：◆每天运动30分钟◆每天阅读30分钟◆每天写作30分钟◆饭后靠墙站立15分钟◆每天坚持化淡妆◆每晚坚持护肤。每周布局◆给家人打2次电话◆看一场高分Ted演讲◆做一次复盘◆选择一天放空自己◆看完一本书。每月布局◆52周存钱法强制储蓄◆至少看完两本书◆安排一次聚会◆安排一次户外活动◆定期断舍离◆复盘。每年布局◆安排全家体检◆年度复盘+年度规划◆全家出游远近都行◆专注于做一件事。布局原则◆3W1H原则◆现在的问题是什么◆为什么会发生◆应该怎么解决◆如何调动手里资源。坚持复盘◆睡前复盘◆是否完成今日目标◆哪些做得好◆哪些做的不好◆哪些需要新增加◆总结问题经验。把这个方法分享给大家，并且梳理了一个计划表格，大家可以直接尝试，祝愿大家也能够以自己喜欢的状态去生活。。平静。专注。秩序。松弛有度。我是唐棠，专注于25岁+女性时间精力管理，每天带着大家500早起学习晚上复盘，是读书博主也是自律教练，欢迎你来和唐棠一起读书，一起自律，一起变王见。