【为啥脾虚会馋甜食】脾虚会导致运化减弱，无法及时将摄入的食物转化为营养物质，从而

【为啥脾虚会馋甜食】脾虚会导致运化减弱，无法及时将摄入的食物转化为营养物质，从而产生饥饿感并渴望进食甜食以补充能量。再有，脾虚的人大都气血不足，而气血不足又导致身体各系统的正常运作受到影响，包括味觉和食欲中枢，因此会出现对甜食的需求增加的现象。

很多姐妹的脾虚是节食减肥不吃主食或者严控主食造成的，因为脾需要五谷精微的滋养。节食本身也造成了碳水和能量的亏空，会更渴望甜食。

脾虚的姐妹都容易陷入这样恶性循环，一方面怕胖不敢吃够主食，一方面又控制不住吃甜食，胖了更加课课苛刻节食，脾虚更严重。