【提高题】为啥好好吃饭还是会胖啊？恢复饮食（恢复主食）后感觉自己的胃像个无底洞，好好吃饭吃很饱，还会想吃零食甜食，不知道是不是吃激素药养姨妈的原因？

按照热量来算，这一大盘子肉个和菜，还有米饭上盖的肉，热量占到80%，米饭只占20%，所以长胖不能怨米饭。还有长期节食，身体热量亏空大，一旦心理上放开，自然会渴望各种高热量食物，不管是饭菜，还是零食。

还有心里上的调节不够，嘴上说放开，吃东西也放开了，但脑子始终绷着一根弦，内在的体重焦虑卡路里焦虑，一点都没少。人在焦虑状态下，是没有办法链接到真实以我的。所以会吃多也不自知，不知道合适的量在哪里。

提高食欲确实是激素药来的副作用之一，每个人的程度不一样，有姐妹就没啥影响，还有姐妹是水肿厉害，还有是肠胃不舒服。更恐怖不是这些，长期靠激素药维持大姨妈，而是颧骨长斑，还有可能的高尿酸问题和血栓问题。[爱你][心] 芙蓉营养小课堂 暴食症[超话] 减肥[超话] 养姨妈[超话]