靠它，我在人生旅途中找到了坚实后盾

“生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。”这是马克思对人生坚韧精神的生动描绘。同样地，在人生的旅途中，复原力就是我们那艘穿越风浪、抵达梦想彼岸的坚固船只。今天，我想与你分享一本让我深受启发的书籍——《复原力》 这本书，里克·汉森与福里斯特·汉森为我们赠予的12把钥匙，即那12种内在力量，宛若夜空中最亮的星辰，不仅点亮了我内心的宇宙，更为我指引了一条通往更深层次生活理解的星光大道。 . 💎这些力量，不仅仅是知识的累积，更是灵魂的觉醒，它们让我在每一个黎明与黄昏中，都能感受到生命之美的细腻与壮阔，引领我以一种全新的视角，去拥抱这个多彩而又复杂的世界。 . 📖我从中找到几个对生活感悟颇多的： • 自我关怀：它教会我，爱自己，是蓄势待发的开始。每天对自己说声“辛苦了”，给自己一个大大的拥抱，你会发现，内心的伤痛在慢慢愈合，力量在悄悄汇聚。这份对自己的温柔，让我在面对生活的风雨时，更加从容不迫。 . • 正念之道：作者告诉我们，可以缓解压力、改善情绪，也会让身体更健康。它像一股清泉，滋养着我们的心灵，让我们在喧嚣的世界中找到一片宁静之地。 . • 保持坚毅：它让我明白，人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。这本书里，作者告诉我们可以做好诸如探索能动性、积极回应内心、提升决心、欣赏自己等四件小事。 . ‼️其他的也很有力量，让人元气满满： • 感恩之心：让我懂得珍惜生活中的每一个瞬间，感恩遇见的每一个人，这份感恩的心，让我的世界充满了爱与温暖。 • 自信满满：让我相信自己有能力克服一切困难，实现自己的梦想。这份自信，让我在面对挑战时，更加从容自信。 • 平静者生：它教会我，无论外界如何喧嚣，都要保持内心的宁静与平和。这份平静，让我在面对生活的起起落落时，更加淡定从容。 • 明确动机、亲密关系、勇敢无畏、自我实现、慷慨利他……这些力量，如同璀璨星辰，点缀着我的人生旅途，让我在成长的道路上，不断前行，不断超越。 . ♻️学会了复原办法，它让我在面对生活的风雨时，更加坚韧不拔；让我在追求梦想的路上，更加坚定无畏。 . 💠复原力，不仅是我内心的力量源泉，更是我人生旅途中的坚实后盾。它让我相信，无论未来有多少未知与挑战，我都能以一颗元气满满的心，去迎接、去拥抱、去战胜。 相信，你一定会让生命因努力而精彩！