关于痛经我自己也亲身经历过 痛经起来简直就无法忍受 基本每一个月都会痛经 痛到那种什么都干不了 基本都是在床上度过的 有时候真的痛的受不了就会嚎啕大哭 痛经等级一般分三种 1、轻微的 有一点点疼 可以忍受 不影响正常活动 2、中度疼痛 虽然疼 但不影响上班 可以自由行走 3、重度疼痛 影响日常行动 疼起来身上一阵冷 一阵热 疼到想吐 有头晕 腿脚无力等症等 这几个方法我不确保每个姐妹都有其效性 但是试试又何妨 1、我就是属于重度疼痛这一级，每次大姨妈一来，特别是当天要上班，我就会提前一、两个小时吃一个布洛芬，就这样吃了一段时间后，发现都不止痛了，痛的严重还会恶心想吐，严重影响了我的上班状态，后来选择吃盐酸罗通定片，它10分钟就能快速起效，就解决了我这个问题。还有痛经睡不着时候，一片就可以安安稳稳的睡个好觉。 2、月经干净后一周用红豆 红枣 红花生 枸杞 红糖熬水喝 3、在经期干净三天后吃红糖煮鸡蛋 吃了痛经有减少次数 4、月经前开始做好身体保暖 特别是腰腹部 背部 然后用红枣 枸杞 桂圆干 生姜片 红糖 泡水或熬煮每天喝 - 在工作痛经真的没法形容 非常影响工作中的事和生活 严重的时候浑身冷 头痛无力 后来吃盐酸罗通定片有效改善 如果痛经是10分 用盐酸罗通定片可以减轻到2分对我来说很管用 - 总结下来发现这几个方法都可以 希望可以帮助到姐妹们