对于糖友而言，若能在日常生活中做好以下五件事，胰岛功能便有望逐步改善。 其一，积极减肥并坚持运动。不少患者因肥胖而患病，这里的肥胖不仅指体重超标，还涵盖腹型肥胖，即腰围过大。减轻体重、缩小腰围，能有效减轻身体负担，缓解胰岛压力。 其二，确保充足睡眠。每日八小时的高质量睡眠必不可少，早睡早起有助于身体各机能的自我修复与调整，对胰岛功能的恢复也大有益处。 其三，保持乐观情绪。心情对健康的影响不容小觑，学会释放压力与负面情绪，以积极心态面对生活，能为身体营造良好的内环境，利于胰岛功能的养护。 其四，可考虑短期胰岛素治疗进行干预。在医生的专业指导下，合理运用胰岛素，有助于调节血糖水平，为胰岛功能的恢复创造条件。 其五，消除脂肪肝。脂肪肝会影响身体代谢，消除它可提升胰岛贝塔细胞功能，从而改善胰岛整体功能。 这些方法都是改善胰岛功能的有效途径，希望能帮助到广大糖友。如果您觉得有用，不妨点赞收藏起来，并分享给身边有需要的人。 科普之路不易，您的支持就是我最大的动力，感谢大家！