📝今日食
🥣早餐:水煮蛋🥚、奶黄卷、流沙包、叉烧包
🥣午餐:一碗米饭🍚、青菜、莲藕、虫草鸡、白切鸡
🥣晚餐:一碗米饭🍚、土豆片、鸡肉、牛肉
💧喝水:不止2L……
[两颗心R]碎碎念
·原来吃到好吃的早餐心情也会很好哈哈,很早起床但是吃完早餐就不是很困了💤流沙包真的好惊艳🙀属于会回购的那种!我不喜欢喝早餐店的豆浆,都是白砂糖泡的水,从小到大就不喜欢,几乎没喝过。吃这些包子都是配水吃的[满月R]
·今天的午餐终于换换口味啦嘿嘿😀白切鸡和虫草鸡都挺不错的,喜欢😍只是吃的有点麻烦,虫草鸡比较油,鸡肉都会有很多鸡皮,都吃进去了[笑哭R]讲真的最近有点馋,吃挺多的[满月R]
·11.12.月份是超级忙碌的月份……累……这几天吃挺多了,接下来几天会减少的。
接接接,过大年前,接健康瘦到空腹80-85斤,永不反弹❗️❗️❗️
接接接瘦到九十斤永不反弹
吸瘦气不反弹一切健康正常