前些日子有位胡女士来找我，她想不通她年龄不大怎么就闭经了。她跑去医院开药吃了才能来一点点月经，不吃就不来。她结婚比较晚，现在希望能够备孕，心里非常着急。听说中医调理在这方面效果不错，于是决定来找我尝试一下。 [微笑R] 我详细分析了她的情况后告诉她其实就是肝郁肾虚，气滞血瘀的原因。及早进行调理的话，可以有效地恢复月经的正常周期，改善卵巢功能，并显著提升备孕的成功率。 [樱花R] 闭经的病因病机较为复杂，若以虚实统之，主要责之精血不足，血海亏虚，无血可下；或冲任胞脉被阻，经血不得下行两大类。前者为虚，后者属实。 虚者主要有先天不足的肝肾虚损，后天的气血虚弱及阴虚血燥；实者主要有血瘀气滞的冲任受阻，及痰湿阻滞的胞脉不畅。 [黑薯问号R] 在中医领域，闭经被视为一种疑难杂症。其关键在于恢复肝脏的正常功能，确保其运作顺畅，如此气血方能平和，经脉亦能畅通无阻。唯有如此，月经方能重归正常。 [玫瑰R] 基于以往众多成功的调理案例，我在解决闭经问题时，通常会遵循一套能恢复月经的三步策略。 第[一R]步 按摩调理 患者还可以通过按摩关元、三阴交、足三里等穴位进行调理，有助于促进血液循环，改善闭经情况。 第[二R]步 生活调理 1~保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免耗伤阴血，引起闭经。 2~适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体气血循环，改善闭经情况。 3~注意保暖，尤其是在冬季和经期前后。 第[三R]步 中医分证内调 1~肝肾阴虚型，食用鳖甲炖白鸽，或鳖与瘦猪肉煮汤。 2~气滞血瘀型，食用益母草、橙子、红糖水煎服，或川芎、鸡蛋、红糖煎煮。 3 ~寒凝血瘀型，食用艾叶、生姜、鸡蛋同煮，或当归、生姜、羊肉煮汤。 4 ~气血不足型，适当进食具有补血养血、滋阴润燥等作用的食物，如红枣、猪肝。 5~ 痰湿阻滞型，食用苡米、炒扁豆、山楂、红糖煮粥，或苍术与粳米煮粥 [樱花R] 凭借自己多年的实践经验，我精心为姐妹们总结了一套有效的方法，已成功助力无数姐妹摆脱闭经困扰，实现了月经的自然恢复，卵巢功能也逐步回归正常 备孕的都来报喜了。 姐妹们，请务必深刻认识到闭经的严重性，它不仅可能是女性生殖系统某种异常的警示信号，更可能对身体健康及生育能力造成长远的负面影响。因此，我们要趁现在，及早发现，及早调理，以免延误最佳时机。 [向右R] 每个人的体质不一样，我这套方法因人而异，如果你不清楚自己是哪种体质，可以在评论区留下‘666’，我把适合你的方法发给你，能帮一个是一个！