这些症状是心脏在求救 我很多患者，尤其是IT、设计、医护、机场高铁工作的，经常加班或者熬夜多了之后，出现胸闷气短，心慌心跳快，甚至心脏一过性的刺痛。这种可能已经是轻度心肌缺血了，一定要予以高度重视。
充分的休息和睡眠就是一种非常有效的自我修复
人体是很聪明的整体系统，你不让他休息，他就可能让你彻底休息，不可不慎
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