种菜满地种，吃不完又浪费，吃菜叶，要吃鲜嫩的叶或菜尖，一旦过老就无法吃了。 我见过有些人家，把菜种下去，只是样板，到开花结籽了也没有吃过菜，到底是为什么呢？ 因为光吃青菜，一两顿就吃得怕，所以一般人种菜，只是种单菜，不是种多样化的菜，这样从种到收，只是边种边老，人嘛，根本吃不了多少。 今天我逛到蒋新尉老大公家，看到一个电视广告讲的，人为什么会产生积食，易产生积食多数是高脂肪、高糖、高咸造成的，然而，多吃些水果及青菜类，肠胃就易消化了。 这也是我与大家分享的重点，吃单菜吃得怕，就吃多样化的菜，这也是我会做饭菜的原因。菜是摘了就下锅 种个菜都不容易