孩子内热重的几种表现：大便干硬难排、舌苔黄厚腻、尿黄、手脚心热、口舌生疮、眼屎多、易感冒发热。 孩子内热重通常情况下是错误的喂养方式引发的，孩子暴饮暴食，喂养过度，吃太多不健康的食物（如油炸食品、各种零食薯片等），容易损伤脾胃，脾胃功能下降，易出现积食、消化不良等情况。 积食易生内热，孩子就会出现“上火”的表现，内热蔓延到不同部位，就会出现胃火、心火、肝火、肺火等，孩子相应的会有不同表现。 想要解决内热重的情况，要给孩子清内热，可从下列几方面入手： 1、清淡饮食，忌辛辣油腻高脂肪食物，适当吃蛋白类食物，多吃蔬菜； 2、缓解积食，消积导滞，每顿饭7-8分饱为宜； 3、不要熬夜，保持心情舒畅，别让孩子压抑情绪。 倘若孩子内热很严重，建议找专业医生调理改善。