秋天养肺 事半功倍🍁 今日立秋。此时值中伏和末伏阶段，高温仍将持续，但气机开始肃降，气候悄悄开始转变，随之而来的往往是过~敏性鼻炎和咳嗽的频发。 中~医认为，肺为脏腑之「华盖」,指其位置蕞高，覆盖在五脏六腑之上，就像雨伞一样为其他脏腑遮风挡雨。 同时肺又为「娇脏」不耐邪侵，容易受内外因素伤害，使之功能失常。 立秋之后秋风渐起，气候将逐渐干燥，日常保养就需注意调节兔疫，防~止秋燥伤肺。 简而言之，立秋了，肺弱的朋友要提前进入养护咯～ 如果没有突出问题，那么就遵循四季养生，润肺正当时～ 如果是正在调理亚健康的朋友，继续坚持自己的调理方案，养生法则就是有问题先解决问题，因为脏腑关联，明显问题得到缓~解，其他问题也会相应改~~善，所以根据需要为健康加油吧～