三伏天艾灸 1⃣初伏：7月15日-7月24日，共10天，宜健脾胃 灸：中脘、天枢、气海、关元 . 2⃣中伏：7月25日-8月13日，共20天，宜去寒湿 灸：阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜 . 3⃣末伏：8月24日-9月3日，共10天，宜养气血 灸：气海、关元、血海、足三里、三阴交 . 4⃣伏后：8月24日-9月3日，共10天，宜滋阴润肺 灸：曲池、尺泽、孔蕞、鱼际 . 💕三伏灸FAQ 1.艾灸环境有要求吗？ 2.艾灸穴位顺序有讲究吗？ 3.什么时间灸合适？ 4.一次灸多久？ 5.多久灸一次合适？ 6.灸后注意事项 7.哪些情况不宜灸？ 8.易上火体质怎么办？