在婚外情案例当中，我们几乎已经没有来访者会问“爱与不爱”真与假的问题，我们很庆幸，学员质量在提升，大家都在成长。这个世界上满大街都是缺爱的人，每个人都想在关系里抓住一点什么，但是越努力，发现越让人失望。那么，我们在关系当中，到底还要不要努力，该如何做努力？ 在很多来访者身上，我们看到的影子是，他们极度缺乏自我，眼里只有这段情感关系，心里只有对方，比如，大部分女性来访者会说“老师，他会不会不喜欢我了，和他的关系会不会就此淡了，断了”，在女性的视角，男人永远是不够爱她的，，而大部分男性来访者会说“老师，我很喜欢她，肯定是不想失去这段关系的，但是她总是逼我做选择，我到底自己该怎么做，”在男人的视角，女人永远是不知足的，但男人懂得“接纳”自己的需求，而女人总是徘徊在关系和这个男人身上，不知道自己要什么？ 我们每个人都需要关系，通过关系成长，关系的落脚点，最终还是回归到我们，个人本身。我是与“自己”的关系，婚外情尤其是，让我们看到，自己在关系当中，热烈的一面，但也绝不是我们可以去停靠的港湾，普通人的现实生活当中，接触不了，像我们一样这么多的婚外感情故事，发生阴暗面的，不见光的人性贪婪的，自私的，懦弱的一面，有那么那么多的人，在这样的关系里，沉沦着，挣扎着，有的时候仿佛身处于地狱的日日夜夜，可能无人知晓。 我们明知道关系不对是，关系当中的那个人也没什么好的，但是却因为，害怕失去，被抛弃，去讨好，去死死抓住关系。或许我们要抓住的从来都不是，某一个人，或者某一段不耻的感情，而是想抓住？一点安慰，感情的寄托，曾经的美好。 关系是流动的，我们不可能能一直抓住，太过用力，反而容易会迷失掉自我，变得卑微。 而婚外关系从来都不是独享的关系，你不属于对方，对方也不可能是属于你，是共享或者陪伴，是我们太容易，在关系里面出现幻觉，觉得“好像是拥有过，抓住过，所以害怕失去”但其实彼此是路过，是陪伴成长而已，是我们在与他人共享。 爱与不爱，又有什么重要？真与假，完全来自于，我们自己的认定，你觉得是真的，毋庸置疑就是真的，如果你觉得不对，那就一定会出现问题。重要的是“你”当局者的我们，超脱出真假对错，感情本身去看自己，去接纳人性，这关系的意义，是渡劫，是修行，也是旅行，是让我们只品位当下，是到了时机就要放手，试着走出来。【如果不知道该怎么做，可以找我聊一聊】