秋季是孩子长高的“黄金时期”。相信大家都知道要想孩子在这个阶段猛长个儿，除了日常的运动和充足睡眠，饮食也是不可或缺的。 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源。 它具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。 所以，鸡蛋是我们早餐的常驻嘉宾，老做水煮蛋，荷包蛋，孩子也会吃腻，如何用鸡蛋做出不仅孩子爱吃，大人也会赞不绝口的营养早餐呢？ 菜单（详细教程）上图附上，这几道用鸡蛋做营养早餐做法简单，又易上手，几分钟搞定，朋友们照着就可以了。 能让孩子吃出健康。秋季食疗更是助力孩子成长的关键哟。