五脏最怕堵，中医一招教你，通肾，通肝，通脾！ 1.肾堵！ 有很多朋友，都或多或少出现有功能方面衰退的情况，要么就是容易提早认输，要么就是直接站不起来，这种情况其实很多时候都是因为肾脏有淤堵了！最常见的其实还是寒湿堆积在肾！ 大家都知道肾阳的重要性，阳气不足，振奋无力，而且气血运行也会减缓，寒湿就容易损伤阳气，肾阳不足的问题一点点加重，通常这类人会出现尿频，尿急，腰酸，沉重乏力腿软的问题。这样的情况就要重点以散寒祛湿来通肾堵了！比如说参考一个五苓散来进行加减。 2.肝堵！ 肝主疏泄，调节全身气机，但肝气出现问题，郁结不畅了，全身气机就会受到影响，最明显的问题就是容易胸闷，头晕，总感觉有一股子气上不来，下不去的，而且情绪方面也都会出现不稳定的问题。这种情况就要重点以疏肝理气行气为主了，比如说参考一个柴胡疏肝散来进行加减。 3.脾胃堵！ 脾胃是身体的运化之关，等于是消化食物，运化水湿，生养气血的场所。一旦脾胃气机运足不畅，就容易出现腹胀，痰多黏腻，头晕乏力，浑身四肢无力的问题，这时候重点就要以行气健脾为主，同时还要兼顾祛湿，补气血来进行调理了，参考一个香砂六君汤来进行加减。 以上仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！