一个人最根本的能力，就是内核稳定，换句话说就是允许一切发生。 专注自身，尊重所有人的生活方式，不管是学习能力、沟通能力、专业技术等都离不开自身的专注力。而专注力的好与坏就取决于自己的内核是否稳定。 内核稳定的人，一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做很多事情也就更加高效和完善。 相反的内核不稳定的人容易毛躁、焦虑不安，遇到一点挫折，就把自己变得一蹶不振，给自己施加不必要的压力，然后让自己变得不堪重负。 要知道，能干扰我们的大多都是自己太过在意，把自己绕在里面想不开了。如果自身能够保持平和、精神稳定，那么就不会被打扰和浮躁。 生活本来就是复杂多变的，充满了不确定性，变化就是最大的不变。它给我们什么，我们尽管去接住，然后解决掉它。 心可以碎，手不能停，要在崩溃和不安中继续前行，不断的锻炼自己，让自己拥有允许一切发生的心态。 这是作为一个成年人最重要的能力，也是最根本的能力。 人生就是一次状况不断的体验，要专注自己，尽情发挥。