【把脾胃养好是健康瘦身第一要务】总是暴食（馋）甜食和重口味食物，很可能是脾虚，还可能是胰岛素抵抗。更诡异的是，脾虚的人更容易胰岛素抵抗。胰岛素抵抗了，细胞利用血糖的能力会下降，即使你进食了，血液里有富余的血糖，但是细胞还是饥饿渴望的状态，所以你会越吃越馋，甚至暴食甜食，然后胰岛素抵抗更严重，脂肪肝，血脂胆固醇，尿酸等一系列问题都容易出现。[挖鼻][汗] 减肥[超话] 暴食症[超话] 养姨妈[超话]
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【把脾胃养好是健康瘦身第一要务】总是暴食（馋）甜食和重口味食物，很可能是脾虚，还可能是胰岛素抵抗。更诡异的是，脾虚的人更容易胰岛素抵抗。胰岛素抵抗了，细胞利用血糖的能力会下降，即使你进食了，血液里有富余的血糖，但是细胞还是饥饿渴望的状态，所以你会越吃越馋，甚至暴食甜食，然后胰岛素抵抗更严重，脂肪肝，血脂胆固醇，尿酸等一系列问题都容易出现。[挖鼻][汗] 减肥[超话] 暴食症[超话] 养姨妈[超话]