终于找到大佬们有钱有闲的原因了，要事第一hello我是唐棠，一个自律教练分享一点精力管理心得，希望对大家有帮助。。有效的精力管理，应当遵循二八定律，先在精力zui好的时候解决20%蕞重要的事，不仅效率高，而且一整天都会很放松。。大佬们看起来很闲是因为他们只会把精力放在重要的事情上，解决重要的事情，就能解决80%的难题，自然生活看起来就就很松弛。。精力蕞好时间段：【早起到上午】。一日之计在于晨【周一到周三】。一周之计在周三。经过一晚上的休息早起和上午效率更高，而且早起基本不会有外界的干扰，所以更适合独自思考学习。。如果周三之前完成了重要工作，周四周五会好上加好，要是周三之前一直在拖延，周四就会感觉来不及直接摆烂，周五就会等下一周重新开始。所以每周并不是在周五而是在周三结束的。。蕞重要的事【有价值的事】财富是价值的等价交换，做有价值的事才能变王见，是物质基础。。【自我提升的事】让自己变好是解决问题的关键。。【亲密关系的事】家和万兴，没有烦事是在心头，干啥都顺。。敲重点每个人的精力状态都会有所不同，比如有的人早上精力更好，有的人晚上灵感更多。。但早起是大部分人开始做精力管理的基础。因为早起会减少外界干扰，且状态不会太差，早起是一切的开始。。精力管理的核心不是把自己每一分每一秒安排的慢满满当当，而是要事第一。。我是唐棠，专注于30+女性时间精力管理，每天带着大家500早起专注打磨核心竞争力，左手事业，右手家庭，让未来以自己喜欢的方式到来。。