长期摆烂后,重启人生的3种方式。方法一:圆梦计划方法来源于Tim Ferris的《每周工作4小时》,鼓励我们思考未来10年的梦想,走出日常生活的框架,通过列出了10个问题的答案,深入思考各个生活领域的愿望。。在回答的时候要避免过度思考,让内心的直觉引导答案。不要担心梦想显得很物质,可以写下真实的梦想和欲望。。方法二:奥德赛计划来源于斯坦福大学的《人生设计课》,通过三个不同的问题,帮助我们找到当前的位置,并从不同角度考虑未来5年的生活。。当前路径:设想如果继续当前生活5年后的样子。替代路径:考虑如果改变职业或生活方式,5年后可能的生活状态。激进路径:忽略金钱和社会压力设想理想的生活状态。。方法三:状态关键词先写自己想要达到的状态关键词,比如:松弛 坚持 愉悦,从自我工作家庭三个维度思考,如何才能达到关键词状态。。比如自我 松弛坚持愉悦,做自己喜欢的事就能感到愉悦,找到正确的方法就能够坚持,能力越强看起来越松弛。。唐棠最喜欢的就是看书,现在要做的就是寻找不同的方法论,自我能力不断提升掌控生活就能够松弛。。家庭和工作也是一样的方法,用自己喜欢的方式,让做的事一件一件具象化。。你好,我是坚持11年530早起的自律教练唐棠,立志带领1000+互联网闺蜜早起学习,左手生活,右手事业,用自己喜欢的方式度过精彩的一生。