成年人的情绪，总是来的猝不及防。 明明也没有什么特别的事，就是突然间提不起精神了。 很可能别人的一句话，或者一件事，就能不由自主对照到自己身上来，感慨万千。 真是的很奇怪，有时候有些感受来的很突然。 允许自己在自我的范围内有任何情绪，不去对抗，不去逃避，给自己最大的自由，保持自我察觉和感受，给自己宽容和理解。 这短短一生，谁也不能活着回去，我们都该学着好好爱自己。 成年人的无奈！ 成年人的旧情绪
成年人的情绪，总是来的猝不及防。 明明也没有什么特别的事，就是突然间提不起精神
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成年人的情绪，总是来的猝不及防。 明明也没有什么特别的事，就是突然间提不起精神了。 很可能别人的一句话，或者一件事，就能不由自主对照到自己身上来，感慨万千。 真是的很奇怪，有时候有些感受来的很突然。 允许自己在自我的范围内有任何情绪，不去对抗，不去逃避，给自己最大的自由，保持自我察觉和感受，给自己宽容和理解。 这短短一生，谁也不能活着回去，我们都该学着好好爱自己。 成年人的无奈！ 成年人的旧情绪