进入更年期后频繁头晕，一个穴位轻松解决 很多女性朋友在进入更年期以后除了失眠、盗汗、烦躁、易怒、忧郁、健忘外，还容易出现头晕、头痛的症状。这是由于女性进入绝经期前后肾气逐渐衰竭，充虚亏虚，精血不足，月经将断而至绝经期所出现的生理变化，阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的症状。 对于这种情况可以经常按一按这个穴位。大家好，我是山西公立三甲医院中医张琳。今天我就把这个穴位按摩的方法毫无保留地教给大家。 这个穴位就是足三里，位于小腿外侧，膝盖骨下缘向下四横指的位置，旁开胫骨前肌一横指，用拇指或者食指两点按揉刺激这个穴位，用拇指或食指两侧点按揉。 这个穴位具有燥湿化脾、健脾和胃的功效，可以帮助调节气血的生化运行，从而对头晕、头痛有一定的缓解作用。希望今天的视频能对大家有所帮助。