“老师，盐又没有热量，为啥吃咸了容易胖？”

其一，盐吃多了身体会储水，其实是对你的血管和脏器的保护，所以第二天早起你会水肿。

其二，吃咸了你口渴，但未必喝的是白开水，还有可能是甜饮料，果汁，酸奶，啤酒，西瓜或者其他水果，这些东西热量不会低。

其三，很咸的菜式，油也不会少，浓油赤酱的做法，或者麻辣香锅，重口味的烧烤或者火锅，盐没有热量，但是油的热量不低啊。

其四，吃很咸的菜，你总不能光吃吧，多齁嗓子啊。很可能得搭配更多的主食，不知不觉你的热量就比平时高出太多了。

最后，咸味会激发人的食欲，这也是外面的餐馆大都重口味的原因。[爱你][心] 芙蓉营养小课堂 暴食症[超话] 养姨妈[超话] 养姨妈[超话]