身为乳腺结节 过 来.人😭告诉大家，日常护 理真的很锺要！ 刚开始可能不在意，但是后.面疼 痛会慢慢加锺😖，换衣服还好像有小.肿.块，真的怕了。咨询了一下，大白说我这是护.理不到位，早了干预不然越来越发展就不容.易缓解了，给我瞧了一些日常hu理用到的东西。 认真护理后，胸部不痛了，乳腺结节也慢慢缓解着了 - ❤日常护理 ✅ 1、内衣舒适 女生内衣尺码不合适，过于束缚，乳腺就会被压迫，会呈现一种血瘀的状态 ✅ 2、调整作息 早睡早起，每天睡够八个小时，不要昼夜颠倒，保证充足睡眠 ✅ 3、外敷穴位贴 澳悉穴位压力刺激贴内含中草藥成分，能缓解胸部问题，解决乳腺有结节可能。坚持使用，胸部缓解疼痛，乳腺结节也慢慢转好了~ ✅ 4、胸部按摩 按摩膻中穴、乳根穴等，通过刺激穴位，疏通胸部脉络 - ⭐ 姐妹们！需要注意的基本就这.些，坚. 持 下去，回岸.早 晚的事情，还有不清楚的.姐妹 可以留 言 .评论，希望能帮到大家