遭遇背叛后最可怕的是离不了过不好的情绪 我的来访者告诉我的感受：说看三姐的照片，三姐要是年轻好看就觉得自己不如她，生气，三姐要是不好看，不如自己，甚至年纪比自己和老公还大，就觉得老公居然为了这样的女人背叛自己，越看越觉想不明白，为什么会这样，凭什么，然后胸口堵得慌。总之，每天脑袋里都会想，他为什么变成这样了，他为什么要这样对我？ 一会想通，一会又想不通，整宿整宿睡不着，整天都被这种情绪包裹着，难受的窒息。 如果你有这种感觉，听我一句劝，这么想除了给自己找罪受，没有意义，我们得先想办法摆脱这种情绪，让我们舒服，你一直憋着，身体是会出毛病的。 所以我先来给你们分析一下这些情绪是什么啊，搞懂了就能走出来。 1、嫉妒： 就是你会很好奇，是个什么样的女人能抢走你老公？你会有这种输赢心态，觉得老公为了这个女人背叛你了，就是这个女人“打败”我了。可真不是，不是因为你不好这个男人才选择这个女人，而是这个女人刚好给了想出轨的男人机会，跟你好不好没关系，就算你不好，也不是他出轨的理由对吧。 2、贪婪： 就是出轨这件事发生后你不能接受现实，总想找一个圆满的办法，我得顾及到孩子，为了孩子我得忍着，我手里有筹码但是我不敢用在这个男人身上，我担心他会怎么想我，我治他是不是把他往外推了啊。既要又要，就是畏手畏脚，最后拖着拖着长期三人行。我不是叫你离婚，而是你要知道，在危机出现时，你要果敢一点，你要现实一点，把能抓的财产、利益先抓到手，情啊，爱啊，情绪，是保全利益的基础上，再去处理的。社会心理学说，婚姻是经济的产物。所以有了安全感，有了兜底，才有精力和底气去处理这么杂乱的事情，抓大放小。 3、愤怒：就是我想要报复，我要撒气，我知道遇到这事不好受，心里憋着一口气，凭什么他们能那么猖狂的伤害我，我却不能报复，我还要顾及这个顾及那个，身边所有人都让我忍，我的委屈找谁去说，公道找谁去讨？谁真的在乎我怎么想吗？你越这么想，你就会越愤怒，冲动，冲动是魔鬼，冲动一出祸相随。 4、傲慢：你出轨了你就一辈子对不起我，你对我有亏欠，你就应该补偿我到满意为止，比如我列出的这20条你都要满足，不满足你就不诚心。但是这个男人一看，这么难，那我还是继续出轨吧。所以如果你希望他回归，那就别让男人觉得他回归后会像个罪人一样永远被审判，永远要趴在你脚下，你们两个人商量好一个大家都能接受的规则，然后做到了就真的翻篇。 5、色欲：很多来访者会忍不住问老公和三姐的床上细节，因为我们的占有欲被破坏了嘛，知道这样问不好，但就是忍不住，这其实也是我们的安全感被破坏了，那我们就想一想什么能增加我们的安全感，转移注意力，不去做这件事情。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下📞，我会尽快和你聊聊❤