补气血有技巧，先平胃芄，再逍遥芄，最后八珍芄，一次把气血补满。 今天告诉大家一个补气血的技巧法，大家可以先参考平胃丸，再用逍遥丸，最后用八珍丸的顺序，一次性的把气血补满，还不会引起上火的后果。 ·第一步，为何先用平胃丸？平胃丸燥湿的力度很强，如果脾胃虚弱，最先生成的就是大量的湿邪来困扰脾胃的运化。若脾胃被湿邪所困，则运化无力，无法转化食物为气血，从而导致气血不足。总的表现为不想吃饭，稍微吃点就觉得胃胀难消化，四肢沉重，口中口水多而粘腻，大便粘马桶。 平胃丸燥湿健脾之效是很好的，有中药界的吸湿器之称，可以给脾胃减轻运化负担。 ·第二步，为何用逍遥丸？逍遥丸有疏肝健脾之效，如果肝郁不舒，则脾胃一直受到克制，运化也会无力，导致气血不足。具体表现为：心情郁闷不舒，胸闷爱叹气，胁胀口干口苦。逍遥丸既可以疏肝，又可以健脾，还兼有养血之效。三管齐下来调和补养，尤其是前面已经用过平胃丸，祛除脾胃湿邪没有阻碍之后，逍遥丸的作用就会更加的事半功倍。 ·第三步，用八珍丸来气血双补。逍遥丸补血之效是有限的，主要是能够为我们调和肝脾补气血，扫清道路，事半功倍。八珍丸是由四君子丸和四物汤所组成的，可以改善气血双亏而引起的失眠多梦、心慌心悸、头晕手脚麻木、指甲裂纹多、头发枯黄，常有出虚汗的这些气血两亏的问题。 以上只是个案，当大家身体出现不适时，记得及时线下就医。