【【求助】请问怎么判断自己的精神状态是否需要去医院看心理医生[苦涩]最近焦虑的什么正事都干不了，提不起来劲，特别难过想哭想吐但是吐不出来，而且睡不好。但是只要是不想正事，感觉就还好，比如冲浪，但是是那种心惊胆战，战战兢兢的看手机，而且也没有放松精神的效果。最想做的就是睡觉，感觉可以躺一整天，高柱已经头痛了一个月，有一次躺床上迷迷糊糊睡了一天什么也不干，虽然胆战心惊以及当天头剧痛，但是第二天头痛缓解了一点，只不过没有根除。这种情况是单纯懒和摆烂还是真的需要去疏导一下，谢谢大家，真的好痛苦。小紫，感觉自己真的要死掉了】