小习惯，大健康——刮五指，疏通全身经脉，让气血更加畅通无阻！   1. 大拇指——肺经 适用于：胸闷，气短，咳嗽，气喘无力，容易咽喉痛，或是咽炎等。   2. 食指——大肠经 适用于：腹泻，便秘，又或是慢性胃炎，食欲不振，消化不良等等   3. 中指——心包经 适用于：失眠烦躁，胸闷心慌，胸口闷痛，刺痛，气短手抖等。   4. 无名指——三焦经 适用于：关节不适，肩颈酸软，经常颈椎不适，或是颈椎病，偏头痛等等。   5. 小指——小肠经和心经 适用于：提升身体正气，增强抵抗，促进消化吸收，调节免疫能力，提升代谢等等。 仅供科普，如遇不适，还请及时前往就医。