46岁的一级军士长李建彪真牛！军事体能“特1级”。军中硬汉李建彪的确是一位超牛的人物，军事体能水平，简直逆天。李建彪用行动告诉我们，年龄从来不是问题，只要有坚定信念和超强自律，就能在自己的领域闪闪发光。 每天早上 5 点，当大多数人还在呼呼大睡的时候，李建彪已经开启了他的超强训练模式。先跑个 10000 米，这可不是闹着玩的，一万米跑下来，一般人都得累瘫，他却跟家常便饭似的。 跑完步，紧接着就是 100 个俯卧撑、100 个仰卧起坐、100 个挺举，这一通下来，手臂和腹部的力量得有多强啊！还没完事呢，还有 200 米搬轮胎，那大轮胎，搬起来可不容易，他却能迅速完成。最后再来个 1000 米冲坡，这对体力和耐力的考验可不是一星半点。 你再看看他的成绩，3000 米跑能达到 11 分 11 秒，这速度，风驰电掣啊！2 分钟内做 143 个俯卧撑，好多 20 多岁的年轻小伙都比不上。他这体能，就是长期坚持、高度自律的结果。 李建彪用他的行动告诉大家，年龄从来不是问题，只要有坚定的信念和超强的自律，就能在自己的领域里闪闪发光。他就是军中的一面旗帜，激励着身边的每一个战友，也让我们这些普通人对坚韧和毅力有了更深的敬意。