恢复精力小办法 对我而言睡个好觉排第一,效果秒杀一切补药。
其次是腹式慢呼吸,深沉的慢呼吸有补益作用,亲测有用。
然后就是找按神 按摩,她的一双手就是两个120W超级充电头[哈哈][哈哈]我爸现在每个月固定找她按几次,估计也是发现按完很补气血[偷笑][偷笑]
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