近几年开始抗老的人越来越常态化了。不少二十几岁就开始抗初老，我也是经常熬夜+脸上有皱纹，就吃起了PQQ。 现在经常有人问我相关的问题，抗老吃PQQ真的有用吗？PQQ怎么选？怎么吃？今天正好一起和大家讨论一下： · ❓PQQ有什么好处： PQQ能够支持线粒体的生长发育，刺激人体细胞快速生长。具有很好的抗氧化性，可以帮助清除自由基，减少细胞的损伤，从细胞层面延缓衰老。 · ❓抗老吃PQQ真的有用吗： 研究表明，PQQ的抗氧化能力是维生素C的5000倍。 线粒体是细胞的能量源泉～PQQ可直接影响线粒体，消除自由基,增加线粒体数量，激发线粒体能力,抗氧化抗衰老 ‼但没吃对=白吃！！！这种功效性内服，真的要谨慎挑选！ · ❓PQQ怎么选： ➡主要成分：根据不同的复配成分选择适合自己的，如麦角硫因、DHA，辅酶都是对应的不同人群 ➡成分含量：10-20mg ➡安全认证：选择有权威认证的，品质有保障 · 🔅分享一些我吃过感觉还不错的PQQ：