在保留前两版成功元素——例如关于睡眠、运动、记忆和心态的章节——的同时，第三版向学生介绍了大脑功能的新方面及其对学习的影响； 还探讨了在线学习的挑战。 这本书提供了一个更丰富和完整的画面，通过引入基于当前认知、社会和动机心理学发现的与学习和记忆相关的新概念、策略和应用，展示了大脑科学如何照亮我们如何学习。书中展示设计有效的学习计划，采用新策略，识别学习陷阱，发现在团队中有效工作的方法，提高记忆，并通过考试和论文写作策略实现更好的学术表现等实用的建议。 简而言之，任何人都可以通过学习如何与大脑和谐学习来学会成为更好的学习者。