实火好清，虚火难灭！总上火的人注意了，你需要的可能是滋阴 很多人容易上火，口腔溃疡、嗓子疼等症状频发，但服用清火药效果时好时坏。原因在于没有分清实火与虚火。实火由阳热之气过盛引起，而虚火则因阴虚失润所致。两者症状相似，但治疗方法截然不同。 实火如同火势过旺，简单直接地“泼水”即可熄灭；而虚火则需“加水”滋润。区分实火与虚火的一个简单方法是观察舌头。实火者舌质红、舌苔黄；虚火者舌质红但舌苔少或无。 针对虚火，清代名医陈士铎的引火汤是一个有效的方剂。该方由熟地、巴戟天、茯苓、麦冬和五味子五味药组成，旨在将上浮的虚火引回肾中封藏。其中，熟地滋阴养血，巴戟天引火归元，茯苓利湿排热，麦冬补阴，五味子收藏阳气。 然而，这只是一个基础方，具体应用时还需根据个人体质和症状进行辨证加减。因此，如有需要，请在专业医生指导下用药，切勿擅自服用。