让我们追问自己的内心“我到底是谁”时，相信每个人都能够给出无数的答案，是母亲，是女儿，是妻子，可是很多人在这些答案之中都缺少“我就是我自己”。这就是女性生存的现状，即使在当代社会，改变的也并不多。我们被社会方方面面的枷锁牢牢的控制，我们在这个过程之中逐渐失掉了自己 . 其实所有的外在一切都并不能让我们拥有幸福的人生，反而有可能让我们在各种关系处理中迷失于虚无的追寻之中，这也是为什么很多女人认为自己不是一个好妈妈，不是一个好女儿，不是一个好妻子的原因？而有了这样的认知，也就让他们在这样的道路上迷茫追寻着，可是最终往往一无所得，那我们要怎么办呢？ . 晴山，女性主题畅销书作家，终身成长生命教练，她现在就为我们创作了这样一本自我觉醒之书《兜底：修炼为自己撑腰的能力》，告诉所有的女人朋友明白，在我们成为各种各样社会角色之前，我们首先是自己，我们要热爱自己，要能够为自己的人生做好充足的准备，只有以这样的一种心态，我们的其他身份才能够过得更好 . 那么具体怎样才能成为更好的自己呢？作者在这本书中为我们提供了大量能够提升自我认知的建议，作者从5个维度，用18条破局锦囊给我们提供着必要的思路。其实它们说白了也都极为简单，可是在女性的成长过程中，都并不是这样教导的。比如在女性的成长之中，往往要承担各种各样额外的责任，要求她们以一种更为广博的爱去满足别人 . “女儿是妈妈的小棉袄”，这就是女孩教育过程中会一直秉持的说法，可是父母只教育孩子爱妈妈了，真的有教过女儿要爱自己，要对自己更好吗？”特别是家中有男孩的家庭，父母自主不自主把家庭资源向男孩倾斜的时候，女孩就已经在这个过程中丢失了自己，当她们长大之后，把这样的一种理念挪移到丈夫身上，挪移到孩子身上，也就成了为整个家庭服务的人员 . 但女性在默默付出时，唯独忘了更好的对待自己，遭受来自于生活的重压也就成了一种常态，对于生活不满意也就成了常态。所以女人首先要成为更好的自己，然后才是以这样的状态去为别人，这样女性才能在任何状态下拥有不断翻盘、不断勇敢面对生活的勇气 . 具体在行动之中呢？作者在这本书中也为女性朋友们提供了提升内在驱动力、不断挑战、放下期待、拒绝内耗，等等相关思维提升，让女性朋友们可以在我们人生的所有方面都转变思维，都转变过去的那种谨小慎微，都拥有着满满的能量，满满的安全感，当然最终也就能够拥有幸福满满的人生