选对不选贵！“老油子”教你补脑鱼油该怎么选！ 咱也算是鱼油界的“老油子”了！ 论鱼油我可太有经验了！ 当初入坑鱼油也真的是为了备考T T~ 后来也读博了，用脑强度依然不减 从开始到现在咱吃的补脑鱼油也算蛮多的， 也总结了一些挑补脑鱼油的经验 好东西一起分享！ - 补脑鱼油到底该怎么选？ ✅看DHA含量 鱼油的核心成分是DHA和EPA DHA主要作用是提升脑力 改善记忆力和专注力 而EPA更适合血管需求 比如降低血压血脂 如果是学生备考或需要用脑的工作人群 DHA含量高的更适合 ✅看DHA纯度 DHA纯度越高 意味着其中的有效成分越高 无效成分越少 效果也就更好 ✅看结构 市面上的鱼油主要有三种结构：EE型、TG型、rTG型 rTG＞TG＞EE 优选rTG型 它的纯度和吸收利用率更高！更容易被人体吸收！ ✅看性价比 我认为不是越贵越好，长期吃的话当然得看性价比 性价比高的优先选！ 要不然当了冤大头也没找地说理去！ - 这是市面上比较火的鱼油品牌 🟠诺蓝宝鱼油 🟠Swisse青少年脑力鱼油 🟠金凯撒鱼油 🟠WHC小千金鱼油 🟠澳佳宝鱼油 - 说实话！只有吃过的才知道补脑鱼油不是智商税！ 特别是我们用脑强度大的博士生！ 必备补脑单品—鱼油！ 市面上评分比较高的几款补脑鱼油 每款各有所长，区别我放在图片里了 大家根据自己的情况，按需选择就好！ 希望可以帮到你～