倪海厦：紫苏虽丑，对付高血压却很强势！搭配两物，轻松降压 如今，高血压已经成为一种常见的慢性病，困扰着许多人。不少人一旦发现自己血压高了，就开始紧张万分，只要血压数值稍微一高，就慌里慌张地不停吃药。然而，这样做往往并不能真正解决问题，反而可能逐渐产生副作用。 其实，在中医里，有一味看似不起眼却非常有效的草药 —— 紫苏。紫苏虽然长得有点 “丑”，但它在对付高血压方面却有着很强的作用。 紫苏具有解表散寒、行气和胃的功效。从中医角度来看，它能够调节人体的气血运行，使气血通畅。 对于高血压患者来说，紫苏可以帮助扩张血管，降低血压。它不像一些西药那样只是单纯地降低血压数值，而是从整体上调节人体的机能，达到稳定血压的目的。 和其他药材搭配使用还会有意想不到的结果，比如： 紫苏+菊花 菊花具有平肝明目、清热解毒的作用。对于那些因为肝火旺盛而导致高血压的患者，他们往往容易急躁易怒、头晕目眩、口苦咽干。 紫苏和菊花一起，可以清肝泻火，使肝火降下来，从而缓解高血压的症状。 紫苏+山楂 山楂有消食化积、活血化瘀的功效。对于那些因为血液黏稠、血脂高而引起的高血压患者，紫苏和山楂的组合非常合适。 它们可以一起促进血液循环，降低血液黏稠度，减少血管堵塞的风险，进而起到降低血压的作用。 总之，高血压并不可怕，我们不必一发现血压高了就盲目地吃大量的xi药。可以尝试中医的方法，利用紫苏搭配不同的草药，针对不同的高血压类型进行调理。 当然，在使用中药治疗高血压时，也需要在医生的指导下进行，不能自行用药