贝果的面粉中加入茯苓山药粉不单单增添了新的口感,更增加了营养成分,喜欢养生的小伙伴不要错过。
食材
新良东方食养面粉系列的荞麦茯苓山药面粉100克
新良大师硬红高筋粉200克
水180克
蔓越莓干20克
燕子高活性酵母3克
盐2克
糖5克
煮贝果水
水1000克
白糖50克
做法
1准备好用到的食材。将所有食材放入厨师机低速搅拌至无干粉提速搅拌至光滑。
2取出面团整理后放入保鲜盒室温松弛20-30分钟。
3取出松弛好的面团分成六等份滚圆。
4取一个面团轻拍排气擀成20cm左右的片状。
5翻面底部收薄,从上向下卷起收口。
6一端擀薄将另一端包起来,全部完成。
7将贝果生胚底部放一张油纸放烤盘里。
8烤盘放入烤箱32度醒发30分钟。提前五分钟取出烤盘,烤箱上火200度下火185度预热,锅中放入水和糖煮开后转中小火。将贝果油纸朝上放入水中,去掉油纸,每面各煮20秒。
9煮好捞出控水,将贝果底部朝下放在铺了油纸的烤盘上。
10放入烤箱中层烤18分钟。
11烤好取出马上在表面喷点水雾更容易出钻石纹,晾凉即可。
小贴士
可以冷冻保存,取出冷藏解冻,冲一下清水放入空气炸锅,170-180度4分钟皮脆脆的和新烤的一样!
优秀
猫猫真乖啊
美味又养生