以前，我听老师说要放下“小我”，总是不知道何为“小我”？何为“放下”？最近，我通过学习和感悟，知道了“小我”就是低能量状态的“我”： 能量从低到高依次表现为羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、贪欲、愤怒、傲慢。 羞愧、内疚是因为不能接纳自己不足的一面，追求完美。悲伤、恐惧是因为害怕失去，太在意得失。贪欲多是因为内在匮乏，需要通过外物的满足，来填补心灵的空虚。愤怒是因为贪欲多，又得不到满足，从而怨恨他人，怨恨环境。傲慢是因为不能正确地认识自己，不知道自己到底有几斤几两，不懂得“天外有天、人外有人”的道理。 以上的状态都属于低能量的状态，属于“小我”状态。 如何放下“小我”，逐步改变自己的低能量状态呢？我在下一篇接着聊。您对能量学说感兴趣吗？欢迎您留言、评论，非常感谢，祝您生活愉快。[玫瑰][玫瑰]积极心灵学分享 冬日生活打卡季