医学生:不能理解那些买益生菌不看成分的人

吃十月秋刀鱼 2024-11-23 01:53:41
益生菌毕竟不便宜,买错吃错真的浪费钱。 而且益生菌的水很深,很多配料我们都不懂。商家宣传也是挑好的讲,配料表才比较可信。 - 今天给大家科普一下配料表成分 【添加配料】 色素、增稠剂、明胶、防腐剂…… 麦芽糊精:GI指数:110+ 糖类:葡萄糖、蔗糖……GI指数60+ 玉米/马铃薯淀粉:克重填充,碳水 - 【什么成分建议吃】 全面的菌株配方:益生菌+益生元+后生元 益生菌>12种,益生元>2种,后生元>3种 有益菌>300亿 消化酶(蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶) 谷氨酰胺、锌、各类维生素、谷胱甘肽氨基酸 - 吃过几款益生菌给大家分享一下,成分信息和配料表都有,大家可以自行比对

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