备孕叶酸的底层逻辑差别巨大，贵的不一定有用，适合自己的才有用！ 现在市面上很多叶酸的用量、成分、功效都参差不齐很多要入叶酸的家人们都会看得眼花缭乱，不知道该从哪里下手 买之前一定要看自身需求和现阶段身体状况，做好功课，切记不要盲目跟风！今天我也给姐妹们分享一下我吃活性叶酸的一些经验和感受，以防有姐妹被割韭菜！ 🔍看成分表明确写出是6s-5-甲基四氢叶酸钙的才是活性叶酸，活性叶酸可以直接被身体吸收，不要代谢，所以不会因为代谢不了在体内堆积，对身体造成负担。 🔍看营养成分因为🤰🏻妈妈在孕期所需要的营养很多，所以选择营养成分较多的活性叶酸，这样省的再去补充其他营养补剂，方便很多。 巧膳臣活性叶酸 不得不说这款活性叶酸是真的好，每1粒富含400ug的活性叶酸，多重营养全面吸收，保障孕妈妈和宝宝的健康，备孕、孕期都可以吃，整个孕期吃下来没有什么不适感，宝宝生下来都健健康康的 LIFE叶酸 这个包装真的是一眼爱，满满的高级感，瓶身的设计也是很贴心的，瓶身很小巧精致，出门携带很方便 斯维诗叶酸 这款在网上也是比较火的一个牌子，包装粉粉的，看着还挺有少女心的。每粒220ug叶酸，一天两粒，成分温和，吃起来没有什么刺激性 健美生叶酸 瓶身做了避光设计，能防止里面颗粒粘连，易储存。没添加乱七八糟的成分，吃起来比较放心，颗粒很小，吞咽起来没什么压力