曾经很崇拜本市的一个健美冠军，后来现实中见到他发现他的体型非常难看，就是一个矮墩子，走两步就喘，说话也喘。我真怀疑他的心脏能否抗到50岁。

打破了我对于好身材的憧憬，以为玩命练就会很好看，但现实是肌肥大非常难看。真正好看的体型，永远中等的，或者偏瘦一点，不管男女都一样。

其次，撸铁一年半之后我查出左心房增大，虽然不严重吧，但毕竟我这么年轻，还是挺害怕的。

查了文献，医学界对于运动导致的心脏增大一直都有争议，年轻时一般不会生病，但是中年以后死亡率比正常人的高很多，大多是心脏病的问题。总而言之还是不能运动过量。

现在我也没有完全停止健身，但是不像过去那么执着了，一切为了撸铁让步，也不追求肌肉了。完全变成一种养身式健身。

而且我也越来越反感那些极端狂热分子，慢慢的发现这些人通常学历不高，没啥人生的乐趣，只能把健身当成人生目标，其实没啥意义，还是尽量避免这种情况。