最近发现很多女生都是各种跟风攻略随便乱买原切牛排的，这就很可怕... 我很清楚，现在市面上的牛排品牌是越来越多层出不穷的，很容易让我们看的眼花缭乱 但作为一个专业的厨师，真心建议：原切牛排一定要做好功课！ 👉很多长期吃合成牛排的人不但白白浪费钱而且把控不好服用量反而伤胃... · 为什么要选择减肥吃牛排 1.牛排的蛋白质比较高： 蛋白质有助于增加饱腹感，减少总体食物摄入量，蛋白质对于维持和增加肌肉质量非常重要，而肌肉比脂肪消耗更多的热量 2.营养丰富: 牛排含有丰富的B族维生素(如B12)、铁、锌等矿物质，这些都是身体必需的营养素 什么是原切牛排 1.配料表 原切牛排的配料表首位应该只有“牛肉”，没有其他添加物。 2.纹理和形状 原切牛排的纹理自然，每一块的形状不规则，因为它们是直接从牛肉上切割下来的，不会有完全相同的两块 3.颜色和光泽 原切牛排的颜色鲜亮，具有光泽，脂肪部分呈白色或乳黄色 亲纯牧语是康麦禾旗下品牌