其实苹果煮水可以清内热，但很多人不知道！ 很多人其实都不知道，就咱们常见的苹果，其实还有着大大的用途！ 如果你平时多会大便干结，浑身没有力气，眼睛干涩，睡眠也不好，这种多半是阴虚火旺了，今天给大家分享一个小妙招，帮忙改善这种情况，取一个苹果切成片，5块山药，三个红枣，放在水里一起煮水喝，大概煮个15分钟左右，然后连果肉带汤水一起喝掉，坚持下去，一周吃3次，这样坚持两周，适合阴虚火旺的人。
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其实苹果煮水可以清内热，但很多人不知道！ 很多人其实都不知道，就咱们常见的苹果，其实还有着大大的用途！ 如果你平时多会大便干结，浑身没有力气，眼睛干涩，睡眠也不好，这种多半是阴虚火旺了，今天给大家分享一个小妙招，帮忙改善这种情况，取一个苹果切成片，5块山药，三个红枣，放在水里一起煮水喝，大概煮个15分钟左右，然后连果肉带汤水一起喝掉，坚持下去，一周吃3次，这样坚持两周，适合阴虚火旺的人。